Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Heinz Swiss Chocolate Соус, Сырники с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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