Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Danone Hipro Citron. Mittagessen: St Môret Ligne & Plaisir, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes. Abendessen: Nescafé Cappuccino, LU Biscuit Thé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, St Mamet Poires Williams , Danone Skyr Nature, Tomates Cerises, Sveltesse Petit Plaisir Nature, Heudebert La Biscotte, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Poêlee Jardinière, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Oeuf. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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