|
💪💪🥰
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Mandarine, Alsa Levure Chimique, Flocons d'Avoine, Biotech USA Iso Whey Zéro. Mittagessen: Carrefour Steak Haché 5%, Saint Eloi Semoule Cuite, Markal Levure Maltée, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Abendessen: Markal Levure Maltée, Vinaigre (Cidre), Tomates Séchées au Soleil, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Carrefour Filets de Sardines au Naturel, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Auchan Brique au Lait de Vache Pasteurisé, Biotech USA Iso Whey Zéro, Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Poires, Sojasun Yaourt Nature. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
louloute06400's Gewichtsverlauf
|