Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Bonduelle Royal Mix, Куриный Бульон или Консоме. Nachmittagstee: Golden Kings of Ukraine Отруби Пшеничные, Кефир 1%. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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ruzalimka's Gewichtsverlauf
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