Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Отруби Пшеничные, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Молокія Кефир 1%. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Куриное Филе Су-Вид, Огурец (с Кожурой). Nachtmahl: Яичный Белок. mehr...
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ruzalimka's Gewichtsverlauf
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