Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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90,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 239,77g.
Frühstück: Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Mittagessen: gemüse, Kartoffelgratin, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Blumenkohl, Brokkoli, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: muffin, Birne. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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