Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 294,11g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Waldfrucht, Plus Grüner Apfel, Pipe Rigate, Rohschinken, Parmesan (Gerieben), Gekochte Grüne Erbsen. Abendessen: Piccolinis Prosciutto. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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