Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Torta di Mele Light, Amarene, Caffè Espresso, Coop Prix Garantie Grapefruit, Zucchero di Canna, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%. Mittagessen: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Insalata Caprese. Abendessen: Succo d'ananas, Finocchio Crudo, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola). Nachtmahl: Banana. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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