Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 136,26g.
VorFrühstück: FitLine Antioxy, Fitline Gelenk-Fit. Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Freefrom Yogurt Mango-Passionfruit. Mittagessen: Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Abendbrot: Salame Secco o Duro, Arance. Abendessen: Coop Emmentaler, Lattuga a Foglia Verde, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Frittata di Uova. Nachtmahl: Torta di Mele Light, Coop Qualité & Prix Ananas. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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