Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский 4,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Амка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Кабачки Тушеные, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Heinz Swiss Chocolate Соус, Тёма Говядина с Языком, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Bauer Морковь Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Агуша Ряженка Черника. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|