Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2013
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Choco Crunch+Bits, Caffe Latte Cappuccino. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Hüttenkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Ebly Gekocht. Abendessen: Ciabatta, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Spezielle Zartbitterschokoladen Bonbons, Salzstangen, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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