Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2013
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 308,47g.
Frühstück: Favorit Konfitüre Erdbeeren, Café au Lait, Café au Lait, Pain de Blé Entier, Margarine. Mittagessen: Toscana Salad, Hamburger. Abendessen: Croûtons, Mayonnaise Légère, Salatsauce, Poisson Grillé, Eisbergsalat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Danette Chocolat, Sablés Viennois, Kiwi, Bananes. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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christine121's Gewichtsverlauf
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