Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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121,9 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Alpenmark Räucherscheiben Leicht , Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Arla Skyr. Abendessen: Aldi Kartoffelpüree, Rotkohl, Purland Rinderschmorbraten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cracker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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