Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 118,12g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Cappuccino, Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, DM Bio Erdnussmus, Hähnchenbrustfilet, Joya Mandelmilch. Abendessen: Breyers Salted Caramel Cake, Olivenöl, Low Carb Brot mit Knusperkruste, Kirschtomaten, Rucola , Harter Parmesan. Snacks/Sonstiges: Papaya, Milfina Speisetopfen Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yessss - schon einwenig weniger 💪🏼 da hat das Blutspenden gestern sicher auch eine Rolle gespielt 🧐
24 Mrz 20 vom Mitglied: angelinchen762
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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