Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 125,91g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 31,72g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Cappuccino, Hej Protein Bar Cookies & Milk, SPAR Free From Mascarpone , Lizza Low Carb Pasta, Harter Parmesan, SPAR Cheddar, Champignons, Zwiebeln, SPAR Bio-Faschiertes Gemischt. Abendessen: Natter Hirschlandjäger, Ei, Rapunzel Leinmehl, Olivenöl, Sponser pro Whey Isolat CFM, Kokosöl, Spinat, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Fandler Kürbiskernmehl, Joya Mandelmilch. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gestern Abend gabs etwas mehr zu Essen als Normalerweise. In 45min sind die ersten 16h Fasten vorbei. Ich freu mich schon riesig auf das Mittagessen 😋
23 Mrz 20 vom Mitglied: angelinchen762
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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