Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 79,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Русский Стиль Крем-Мёд с Манго, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Mittagessen: Мёд, Кофе, Свиной Бульон, Куриный Бульон, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели отварные. Abendessen: Тёма Говядина с Языком, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Мёд, Кофе (Растворимое), Агуша Творожок. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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