Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 254,26g.
Frühstück: Birnen, Kaffee. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Saftfleisch. Abendessen: Butterbrot. Snacks/Sonstiges: Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ioana631's Gewichtsverlauf
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