Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒, Zucchero di Canna. Mittagessen: Speck, Riso Basmati (Cotto), Indivia Belga. Nachmittagstee: Coop Naturaplan Bio Thé Vert Menthe Du Maroc, Zeppole. Abendessen: Olive Nere, Pizza Margherita, Cetriolo (con Buccia), Carote Cotte, Sedano, Patate, Polipo. Nachtmahl: Pere Abate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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