Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Здоровое Меню Овсяный Кисель, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Вареное Яйцо, Огородников Кукуруза. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
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