Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 262,96g.
Frühstück: Cappuccino, Cappuccino Migros. Mittagessen: Vanille Cornet, Waldfrucht, Espresso, Ungesüßter Eistee, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pouletbrust, Sojasoße, Spaghetti. Abendessen: Karamellgebäck, Espresso, Cola (mit Koffein). mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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