Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Cornflakes Bio, aha Magerquark, Banana, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Patissier Kakaopulver, Albume d'uovo, Terrasuisse Vollkornmehl. Mittagessen: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gnocchi di Patate. Abendessen: Gallo Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: aha Magerquark, Migros Bio Cornflakes Bio, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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