Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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113,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 189,72g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Banane, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Milbona Skyrella, Aldi Stremel-Lachs. Abendessen: Lindenhof Gouda, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Ei, Olivenöl, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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