Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Migros Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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