Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Galbani Ricotta, aha Magerquark, Uovo, Migros Vollkorntoast. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Thunfischsteak, Migros Bio Vollreis, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Léger Rinds-Hacksteaks, Migros Bio Spiralen. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Cornflakes Bio, aha Magerquark, Migros Bio Hafernüssli, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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