Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Danone Skyr Nature. Mittagessen: Cracotte Cereales Completes, Of Tov Blanc de Dinde Braisé au Four . Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Karéléa Langues de Chat, P'tit Déli Spéculoos, Framboises, Fraises, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chou-Fleur, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Picard Galettes Cabillaud Pomme de Terre, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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