Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Birnen, Sonnenblumenbrot, McDonald's Griechischer Salat, Chef Menü Grießnockerlsuppe. Abendessen: Tomaten, Tomaten, Sonnenblumenbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Guacamole mit Tomaten, Hofer Toastbrot. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Kochen - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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