Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 149,73g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 32,53g.
Frühstück: DM Bio Kokosmehl, Ei, Dennree Mandel Drink, Sponser pro Whey Isolat CFM, Spinat, Kürbiskernöl, Harter Parmesan, Avocado. Mittagessen: SPAR Cheddar, Migros Wiesenrahm-Butter, Tann Speckwürfel, Knollensellerie. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Putenrostbratwürstl, Spinat, SPAR Natur Pur Bio-Feta. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosraspeln, Lindt Excellence 90% Cacao, SPAR Vital Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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