Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Pommes Pink Lady, Café, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Miel, Bio Village Son de Blé. Mittagessen: Panzani Sauce Tomates et Basilic, les Frères Bernard Ecume de Wimereux, Holland Master Gouda Vieux, Steak de Bœuf, Auchan Mini Penne. Abendessen: Auchan Riz Cantonais, Auchan Samossas Volaille, Auchan Samossas Légumes, Pierre Schmidt Bûche au Jambon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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