Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Auchan Banane, Carrefour Tarte Fromages. Mittagessen: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Riz Basmati (Cuit), Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Abendessen: Baguette, Jambon Cru, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jess180818's Gewichtsverlauf
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