Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 137,64g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 275,69g.
Frühstück: Jogurt Mokka, Gendarme, Lait Entier. Mittagessen: Branche, Flan Caramel, Salade Mixte, Spaghetti, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). Abendessen: Sandwich à la Salade de Thon, Jogurt Mokka, Salade Mixte, Salami Sec ou Dur, Lait Entier, Fromage Suisse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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