Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 253,20g.
Frühstück: Banane, Bananen, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Meine Metzgerei Bierschinken. Abendessen: Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Snacks/Sonstiges: Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra
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Ich bin froh das es dieses Mal etwas langsamer geht. Ein bisschen Qual sollte beim Abnehmen schon sein.
11 Mrz 20 vom Mitglied: Batumi
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11 Mrz 20 vom Mitglied: Rajoanev
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Lieber langsam und dafür beständig, als Crashdiät und wieder zunehmen. Finde ich. 💛
11 Mrz 20 vom Mitglied: Blume1531
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