Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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122,1 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Aldi Butterkäse, Aldi Milch 1,5%, Roggenbrot, Mischkornbrot, Bauernbrot, Meine Metzgerei Bierschinken . Abendessen: Purland Puten Steaks, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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