Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 184,13g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Crostata alla Frutta, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒, Andros Pink Grapefruitsaft. Mittagessen: Primia Farfalline Pasta All’Uovo, Bollito Misto, Brodo di Carne. Abendbrot: Mega Star Monia Almond Migros. Abendessen: Pizza Ortolana. Nachtmahl: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Snacks/Sonstiges: Succo di Limone, Migros Asiago, Salame Secco o Duro, Sedano, Uovo Sodo. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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