Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Mischbrot, Spiegelei. Mittagessen: Sachertorte, Efko Sauerkraut mit Speck, Iglo Fleischknödel. Abendessen: Belegtes Brötchen. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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