Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 115,58g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 418,21g.
Frühstück: Wiesgart Sauerkirschnektar, Südzucker Zucker, Seeberger Mandeln, Nudeln (Gekocht), Senseo Extra Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Äpfel, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Karotten, Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Rucola , Kopfsalat. Abendessen: ültje Nussmischung, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Nudeln (Gekocht), Mandeln, Südzucker Zucker. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko, Banane. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
|
|