Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Ja Natürlich Dörrpflaumen, Kaffee. Mittagessen: Guacamole mit Tomaten, Sonnenblumenbrot, Spaghetti Carbonara. Abendessen: Gugelhupf. Snacks/Sonstiges: Hugo. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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