Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 162,55g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit , Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Ananas. Brunch: Wagner Cioccolata Gourmet Tafel. Mittagessen: Olive Nere, Capperi, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Rombo Coop Filetto di Rombo. Abendbrot: Ananas. Abendessen: Linguine. Nachtmahl: Pere Abate, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte. Snacks/Sonstiges: Uovo Sodo, Denner Coppa, San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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