Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Coop Naturafarm Wienerli, Migros Schabziger, Butter, Mischbrot. Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Ei, Migros Thonsalat Niçoise, Crusti Croc Paprika Sticks, Gemischter Salat mit Dressing, Crostini, Migros Thonsalat Niçoise, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Migros Cherrytomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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