Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Wellness Хлебцы Спелая Вишня, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы с Льняными Семечками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Mittagessen: Maggi Филе по-Итальянски, Конфеты домашние, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Wellness Хлебцы Спелая Вишня. Abendessen: Сырники, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Арахис». mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|