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86/65/88
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Abendessen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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