Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 129,61g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit , Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Torta allo Yogurt. Brunch: Cetriolo (con Buccia). Mittagessen: Zucchine Trifolate, Patata Bollita, Costolette di Maiale. Abendbrot: Ananas. Abendessen: Insalata Mista Verde, Asparagi, Frittata di Uova. Nachtmahl: Ananas. Snacks/Sonstiges: Torta allo Yogurt. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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