Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 169,18g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Prosciutto Cotto, St. Dalfour Marmellata di Fichi, Burro, Pane Comune, Coop Prix Garantie Grapefruit , Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Brunch: Caffè Espresso, Cioccolatino. Nachmittagstee: Bresaola, Zucchine Trifolate, Cetriolo Sottaceto, Migros Asiago, Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Asparagi, Frittata di Uova. Abendessen: Clementine. Nachtmahl: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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