Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 36,87g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Роял Кейк Протеиновый Батончик «Кокос». Abendessen: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы Копченая Паприка, Каждый День Чернослив Сушеный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кетчуп, Активия Йогурт Натуральный, Квашеная Капуста, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Жареное Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|