Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Casino Bio Yaourt 0%, Carrefour Chocolat Noir 90%, Biotech USA Iso Whey Zéro, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Auchan Huile de Noix, Suzi Wan Nuöc Màm, Riz Basmati (Cuit), Auchan Carottes Extra Fines , Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Pomme, Picard Steak Haché 5% MG. Abendessen: Tomates, Carrefour Saumon Fumé à Cuisiner, Sojasun Yaourt Nature, Endive, Moutarde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Poireaux en Rondelles, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Brioche Tranchée , Carrefour Chocolat Dessert, Amandes. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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