Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Mill, Marbiel Ahorn Sirup, Клубника, Банан, Coop Naturaplan Bio Vollmilch, Яйцо, Schär Мука, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе, Migros Bio Leinöl. Mittagessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Sabo Масло Косточек Винограда, Фенхель, Руккола, Linessa Rohschinken. Abendessen: Яичный Белок, Migros Bio Schafmilchjoghurt Nature, Coop Fine Food Трюфельное Масло, Помидоры Черри, Шпинат, F.LLI Merano Оливковое Масло, Ракушки Вонголе, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Протеиновый Порошок, Migros Apfelwähe. mehr...
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622 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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