Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Sun Queen Aprikosen, Клубника, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Actimel Actimel 0%, Творог 5%, Coop Naturaplan Kokosblütensirup, Thai Kitchen Coconut Mill, Банан, Кофе. Mittagessen: Barilla Penne Rigate Senza Glutine, Сушеные Семена Тыквы, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Красный или Кайенский Перец, Zügler Mozarella, Migros Rindshackfleisch, F.LLI Merano Оливковое Масло. Abendessen: Яичный Белок, Sabo Масло Косточек Винограда, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Ananas, Bayerland Frischkäse, Coop Naturaplan Bio 4-Kornwaffeln mit Sesam, Whey Protein Протеиновый Порошок. mehr...
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800 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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