Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 128,74g | Eiw: 217,85g | Kohlh: 49,48g.
Frühstück: Kokosöl, Ei, Podravka Rinderfrühstücksfleisch, Kidneybohnen (Dose). Mittagessen: SPAR Free From Mascarpone , Dennree Mandel Drink, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Blattspinat, Myprotein Protein Pancake Mix. Abendessen: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter , Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Snacks/Sonstiges: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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