Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Alesto Mandeln, Bayerland Frischkäse, Coop Naturaplan Bio Dinkelwaffeln, Яичный Белок, Банан, Кофе, Migros Bio Leinöl, Thai Kitchen Coconut Mill, F.LLI Merano Оливковое Масло, Болгарский Перец. Mittagessen: Italiamo Salsa Di Pomodoro, F.LLI Merano Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate Senza Glutine, Coop Naturaplan Bio Mozzarella di Bufala Campana, Красный или Кайенский Перец, Помидоры Черри, Migros Rindshackfleisch. Abendessen: Яичный Белок, Sabo Масло Косточек Винограда, Руккола, Огурец (без Кожуры), Anna's Best Chicorée Scarole, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Протеиновый Порошок, Coop Qualité & Prix Ananas. mehr...
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574 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 28 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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