Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit , Nestle Yaos Jogurt Griechischer Art Figues, Pomodori Ciliegini, Pane Secco. Mittagessen: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Findus Julienne. Nachmittagstee: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine. Abendessen: Pizza Ortolana. Snacks/Sonstiges: Prugna Essiccata. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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