Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Coop Prix Garantie Grapefruit , Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Zweites Frühstück: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola). Mittagessen: Peperoni Gialli Dolci, Fusilli. Abendessen: Pizza Ortolana. Nachtmahl: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Clementine. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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